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黑花生的吃法 黑花生怎么吃好

黑花生大家可能都见过,也知道它的营养价值很高。在很多人眼中黑花生吃法与普通花生没有区别,要以直接食用也可以煮制以后再吃。但是你们知道黑花生怎么吃最好吗?如果不知道可以参考下面我对黑花生吃法的介绍,看过以后就知道黑花生怎么吃好了。

黑花生的吃法 黑花生怎么吃好

1、黑花生甜杏泥

黑花生可以和杏仁一起制成泥食用,可以润肺止咳还能补中益气。黑花生甜杏泥在制作时要把黑花生和杏仁各十五克一起捣成泥状,再加入十克蜂蜜调匀,然后用开水冲调,调匀以后降温直接食用就可以。

2、黑花生浆

黑花生打成花生浆饮用也是一种不错的吃法,在制作时要把花生和甜杏仁以及黄豆各十五克,用清水泡开,然后用磨浆机磨出汁液,再入砂锅煮熟,即可饮用。这种黑花生浆可以补益气血,也能调理脾胃,对人类的消化不良有很好的缓解作用。

3、黑花生红枣汤

黑花生红枣汤也是黑花生的常见吃法之一,平时可以选择黑花生一百二十克,大枣三十克,加入清水一起煎制,然后服用,也可以把黑花生生吃,用大枣煎汤送服。黑花生红枣汤能补脾益血,促进血小板再对,生,对人类的贫血和紫癜有很好的预防作用。

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